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夏季女性几款养生保健的黑米粥

[滋补内养] 夏季女性几款养生保健的黑米粥

发布于(Jul 18, 2018) 
黑米颜色是那种黑色的,黑米也是属于粗粮,黑米有着黑珍珠的美称,一直以来黑米的营养和食用价值都是很高的,也一些养生保健人士的必选食物之一。...( 点击浏览 )
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长夏养阳补肾气之道

[滋补内养] 长夏养阳补肾气之道

发布于(Jul 15, 2018) 
夏日是万物蕃秀的季节,应晚睡早起,保持心情愉快,使体内阳气向外散发。 《黄帝内经》说,夏天是长的季节,应使阳气通畅宣泄,保持对外界事物的浓厚的兴趣,如果违背了...( 点击浏览 )
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夏天养肝明目的饮品

[滋补内养] 夏天养肝明目的饮品

发布于(Jul 14, 2018) 
现代人们的生活和工作,不能离开使用电脑和手机。而这样容易造成用眼过度,视力疲劳。夏季本身是个内火旺盛的季节,很容易就会上火、眼睛干涩通红,所以平时除了要注意...( 点击浏览 )
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女性家庭简单做法的养胃粥

[滋补内养] 女性家庭简单做法的养胃粥

发布于(Jul 09, 2018) 
现在的女性都会有大大小小的以些胃病,她们每天都会面临着还多压力,不是生活的就是工作的压力,还有就是常常不吃早餐就去上班的,久而久之的饮食的正常的就会让胃部发...( 点击浏览 )
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女性吃虫草花的功效与作用

[滋补内养] 女性吃虫草花的功效与作用

发布于(Jul 06, 2018) 
虫草花大家可能都熟悉但有觉得还陌生,其实虫草花就一种虫与草的合体,虫草花的营养成分是非常高的,是养生保健的最佳品。今天就来给大家介绍下虫草花的一些吃法秘诀和...( 点击浏览 )
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中年女性补气血,这几款养生粥比较适合

[滋补内养] 中年女性补气血,这几款养生粥比较适合

发布于(Jun 30, 2018) 
中年女性处于那种上有老有小的阶段,每天除了工作上的压力,还要照顾家庭的困难。这些压力压在这中年女性身上,身体总免出现一下疾病的,她们到了更年期的时候常常会出...( 点击浏览 )
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阿胶怎么吃,女性吃阿胶的好处

[滋补内养] 阿胶怎么吃,女性吃阿胶的好处

发布于(Jun 22, 2018) 
阿胶是一种动物驴的干燥皮煎熬而成的的固体胶。阿胶的性胃甘平,是补血圣药。它有极高的蛋白质、氨基酸和多微量元素等,其中蛋白质是最高的。它具有补血,抗疲劳,提高...( 点击浏览 )
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玉米排骨汤的功效与作用

[滋补内养] 玉米排骨汤的功效与作用

发布于(Jun 21, 2018) 
这几天一直在下雨,下雨就会感到有些寒冷,都没有出门的心情,到了周末也是没有出门心情,每天就是就想着照顾我的被子。有时候我还是会做一个玉米排骨来喝的。这个比较...( 点击浏览 )
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女性吃芒果的好处和坏处

[滋补内养] 女性吃芒果的好处和坏处

发布于(Jun 20, 2018) 
我们每年夏天到秋天这这两个季节之间,就是水果成熟最多的时候了,但我知道还多女性都喜欢吃的水果,那就是芒果了。芒果的果实是椭圆形的,熟的芒果果皮是柠檬黄色,味...( 点击浏览 )
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三种夏季养生保健汤,保你和家人健康一

[滋补内养] 三种夏季养生保健汤,保你和家人健康一

发布于(Jun 08, 2018) 
夏天酷热难受,如何保证身体健康,如何在夏天养生了,下面我就来介绍下,夏天三种养生汤,还可以保你家人健康度夏天。 一、 三伏养生汤 1、材料:乌梅,冰糖,黑豆,黄豆...( 点击浏览 )
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夏季养发食谱

[滋补内养] 夏季养发食谱

发布于(Jun 07, 2018) 
炎热的夏季,我们的头发会变的油油的,发质也变得比较枯燥。怎样才能保证我们发质健康了,要想发质好,先从食谱开始,今天nb88新博教大家贴心的养发食谱。保证你发质漂亮。...( 点击浏览 )
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炎炎夏日没食欲,一锅汤就可以搞定

[滋补内养] 炎炎夏日没食欲,一锅汤就可以搞定

发布于(Jun 05, 2018) 
炎炎夏日到了,室外气温非常高,在外活动一下的差不多感觉要中暑节奏。夏天防暑、解暑、降温成了一项必不可少工作。在夏天人们常常不想吃饭,对夏天解暑的最食材是瓜类...( 点击浏览 )
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推荐一款营养健康的枣泥糕

[滋补内养] 推荐一款营养健康的枣泥糕

发布于(Jun 05, 2018) 
都知道红枣营养价值非常丰富,有补血补钙功能,我们买来红枣我们一般就是干吃或泡水喝,但这些都比较单调。今天教大家一种新的吃法,枣泥糕这道点心里有红糖和红枣,看...( 点击浏览 )
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健康的早餐,一天活力充实

[滋补内养] 健康的早餐,一天活力充实

发布于(Jun 02, 2018) 
大家都知道早上吃早餐对身体的好处,那早上的早餐要怎么吃是健康的,怎样早餐搭配能满足身体的的能量啊?今天我就来介绍早上的早餐搭配秘籍。 早上的早餐应该是米饭+地...( 点击浏览 )
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常喝黄芪水防病保健康还能美容养颜!

[滋补内养] 常喝黄芪水防病保健康还能美容养颜!

发布于(Jun 01, 2018) 
大家知道黄芪是什么?有什么功效么?其实黄芪是一种中药,在中医书里记载着:黄芪药有两千年的历史,黄芪功效有增强免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压的抗菌...( 点击浏览 )
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女性美容养颜,缓解衰老秘诀!

[滋补内养] 女性美容养颜,缓解衰老秘诀!

发布于(May 22, 2018) 
我们现在的人天天加班熬夜已经成经常的事,但你们不知道天天熬夜加班会使你的容颜变老,身体变差。对女性来讲会变老是她们致命的伤害。下面我就来教大家几款可以不变老...( 点击浏览 )
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杏鲍菇你不知道吃法

[滋补内养] 杏鲍菇你不知道吃法

发布于(May 21, 2018) 
杏鲍菇大家应该都熟悉的食材,吃杏鲍菇可以提高免疫功能,具有降血脂,降低胆固醇,防治心血管疾病,促进胃肠消化,美容养颜功效。我们还是要多多吃杏鲍菇哦,今天教大...( 点击浏览 )
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简单营养早餐粥的做法

[滋补内养] 简单营养早餐粥的做法

发布于(May 18, 2018) 
现在人好像都不起来做早餐吃,都说人是铁饭是钢 一顿不吃饿得慌如果常年不吃早餐对你身体的损害还大,你现在年轻可能没感觉到,等你老的时候你就会明白不吃早餐的后果,...( 点击浏览 )
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家里常见几种食物可以降低“三高”!

[滋补内养] 家里常见几种食物可以降低“三高”!

发布于(May 18, 2018) 
在我们生活中三高的人越来越多,这都是我们生活饮食方改变和家庭的压力负担。三高主要是指高血糖、高血脂、高血压,现在三高还没有什么有效降低方法,只能靠药物的控制...( 点击浏览 )
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夏季湿热上火怎么办 去湿热毒最快的好方

[滋补内养] 夏季湿热上火怎么办 去湿热毒最快的好方

发布于(Aug 05, 2017) 
夏季湿热上火怎么办,去湿热毒最快的好方法吃三仁粥。在夏天雨水较多的时候,湿邪导致眩晕、腹泻的人就会比其他时候多。...( 点击浏览 )
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