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病毒性肠胃炎的症状 如何预防病毒性肠胃炎?


  病毒性肠胃炎的症状,如何预防病毒性肠胃炎?冬天闹肠胃,当心不是食物不洁,而是病毒性肠胃炎作怪!小儿感染医师表示,想要杜绝病毒性肠胃炎上身,光仰赖酒精性干洗手可不够。其实,除了善用酒精消毒外,日常生活养成下列2招,做好个人清洁卫生,对于预防病毒性肠胃炎上门会更有效!

  闹肠胃不只是吃坏肚子!冬天更要慎防病毒性肠胃炎

  病毒性肠胃炎的症状有哪些?医师表示,肠胃炎指的是胃、小肠或大肠发炎的问题;除了胃痛外,往往也会导致患者出现呕吐或腹泻等症状。虽然,一般民众常用吃坏肚子描述自己肠胃炎的症状,将其归咎于食物不洁所导致。但是,其实在冬季因气温较低,食物中细菌滋生的机会也比较少,因此这个季节大部份造成肠胃炎的原因大多与病毒引起的“病毒性肠胃炎”有关。

  至于引发病毒性肠胃炎上身的病毒为何?根据报告,有多种不同的病毒可导致病毒性肠胃炎,最常见的是轮状病毒、诺罗病毒及腺病毒。以诺罗病毒及轮状病毒来说,在台湾主要流行季节为11月到来年3月间,而腺病毒则一整年内都会发生。

  若依照发病的年纪来做区分,轮状病毒、腺病毒、沙波病毒及星状病毒好发于5岁以下的儿童。而轮状病毒在疫苗接种率不高的地方,更是引起婴儿和5岁以下幼童腹泻最常见的原因;而诺罗病毒则是任何年龄层皆可能受到感染。

  远离病毒性肠胃炎,靠酒精干洗手就够?医:搭配2招更有效

  如何预防病毒性肠胃炎?想要远离病毒性肠胃炎的威胁,只靠酒精性干洗手可以吗?医师表示,酒精杀菌的关键,是希望藉由酒精内异丙醇、乙醇成分溶解病毒的脂质外套膜来杀死病毒。

  但是,由于病毒性肠胃炎是属于没有脂质外套膜的病毒。所以,酒精及以酒精为主要杀菌成分的干洗手商品,对很多病毒性肠胃炎的病毒,并没有很好的抑制效果。反到可能让民众因认为自己已洗过手,而将病毒更不经意的传播到环境、食物或自己及他人身上。

  因此,医师强调,想要减少病毒性肠胃炎的传播,不能只仰赖酒精杀菌,更要做好个人,及居家环境的清洁卫生。特别是,遵守下列2点,更是有助于防范病毒上身的好方法:

  1招/正确洗手:

  根据统计,正确的洗手可以减少手中病菌数量达99.99%以上。把握“湿、搓、冲、捧、擦”的洗手流程,及搓所代表的洗手7字诀“内、外、夹、弓、大、力、腕”,可以大幅减少手中带菌的数量、保护自己,也不会让自己成为传播病毒的媒介。

  2招/适当的环境消毒:

  稀释漂白水做环境消毒是传统的做法,但要有正确的稀释浓度,及适时更换新的漂白水溶液及抹布,才能有最好的消毒效果。根据疾管署建议,使用漂白水进行环境消毒,建议使用0.1%漂白水,配制方法为20C.C.漂白水+1公升清水。并于稀释漂白水时穿戴手套、口罩及防水围裙,以避免接触性刺激。此外,稀释的漂白水应当天配制并标示日期名称,未使用的部分在24小时候应丢弃较有效果。

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┊ 2016-12-22 17:24发布 ┊ nb88新博:拾穗
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