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应采儿产后怎么瘦的 应采儿生完Jasper身材

[产后减肥] 应采儿产后怎么瘦的 应采儿生完Jasper身材

发布于(Oct 23, 2017) 
最近《爸爸去哪儿》热播中!特别是陈小春和应采儿的儿子Jasper真是个超可爱的小暖男〜而应采儿(丁丁)生完囝囝Jasper后都依然保持窈窕身材,皮肤也好得像少女一样,大家都好奇...( 点击浏览 )
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蝴蝶袖如何快速减 减蝴蝶袖最有效的动作

[运动减肥] 蝴蝶袖如何快速减 减蝴蝶袖最有效的动作

发布于(Oct 23, 2017) 
掐指一算似乎已经有好久没和大家分享上半身训练了,所以呢今天干脆为大家奉上一组针对性地紧实手臂训练。蝴蝶袖如何快速减?讨厌做俯卧撑的童鞋们有福啦,今天这十个动作...( 点击浏览 )
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Ariana Grand怎么减肥的 跟着A妹一起减肥

[明星减肥] Ariana Grand怎么减肥的 跟着A妹一起减肥

发布于(Oct 23, 2017) 
大家是美国小天后Ariana Grande的Fans吗?除了她的Hit爆歌曲,Ariana匀称苗条的好身材也是不少女生的梦想,虽然身高只有155cm,但身形好得完全看不出啊〜大家都好奇她是怎样保持和...( 点击浏览 )
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吃豆腐可以减肥吗 宋慧乔独家豆腐减肥法

[明星减肥] 吃豆腐可以减肥吗 宋慧乔独家豆腐减肥法

发布于(Oct 20, 2017) 
即将成为人妻的冻龄女神宋慧乔,今年35岁,出道已经20年的她,上个月在ig上po出她在2004年出演浪漫满屋的清纯照片,根本和现在的她毫无违和感,真的要说的话,只是多了一份...( 点击浏览 )
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女生健身会不会变壮?女生健身房减肥计

[运动减肥] 女生健身会不会变壮?女生健身房减肥计

发布于(Oct 20, 2017) 
在这个审美标准严格的世代,要当好一位女性真的不容易,想要符合大众对美的要求,不仅要克制饮食,时刻注意体态,最好养成运动健身的习惯,不仅瘦还要有线条。而现在看...( 点击浏览 )
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吃中餐能减肥?胖妞爱中餐瘦七十斤

[饮食减肥] 吃中餐能减肥?胖妞爱中餐瘦七十斤

发布于(Oct 12, 2017) 
看了这组性感照片,巨乳诱惑翘臀迷人,你怎么也不会想到是一位胖妞减肥成功的例子。胖妞爱中餐坚持锻炼,瘦七十斤变万人迷性感到不行。 据《每日邮报》报道,英国一名女...( 点击浏览 )
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为什么大腿瘦不下来 日常瘦腿动作图解

[运动减肥] 为什么大腿瘦不下来 日常瘦腿动作图解

发布于(Sep 29, 2017) 
为什么大腿瘦不下来 日常瘦腿动作图解 在减肥的过程中,许多女生除了想要瘦肚子之外,第二个最多人想瘦的就是大腿啦!为什么你的大腿瘦不下来?亚洲人普遍脂肪都容易堆积在...( 点击浏览 )
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女人如何练出美臀 翘臀怎么练出来视频

[运动减肥] 女人如何练出美臀 翘臀怎么练出来视频

发布于(Sep 28, 2017) 
欣赏亚洲女孩,大家的目光很多时候都留在上半身:五官、头发、胸部、纤腰都很吸引,但下半身可能就要差一点,毕竟还亚洲妹子有一个漂亮的Pat Pat的不多。但如果是看外国女...( 点击浏览 )
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维密天使怎么瘦腿 维密天使的腿部训练教

[明星减肥] 维密天使怎么瘦腿 维密天使的腿部训练教

发布于(Sep 28, 2017) 
肉肉的大腿绝对是每个女生的共同烦恼!大腿的肉肉不仅超难减,走起路时晃晃的,然后坐着的时候还会覆盖整张椅子,真的非常影响观感~今天就来看看公认身材火辣的维密天使...( 点击浏览 )
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女生怎么在家练出马甲线 每天5分钟练马

[运动减肥] 女生怎么在家练出马甲线 每天5分钟练马

发布于(Sep 28, 2017) 
9月,天气还是相当炎热,还对自己的身材有点不满意吗?那就赶快把握夏天的尾巴,多瘦一点、练得结实一点吧!女生怎么在家练出马甲线?nb88新博因为经费有限(口袋很浅),所以常常...( 点击浏览 )
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吃什么可以保持身材 热量低的食物有哪些

[饮食减肥] 吃什么可以保持身材 热量低的食物有哪些

发布于(Sep 27, 2017) 
维持窈窕好身型,可说是许多女生终生都在努力的大业,但许多减重中的女性,不论想吃什么食物,心里都难掩着一丝罪恶感,最终只会越减越忧郁,导致心情快乐不起来。其实...( 点击浏览 )
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怎么瘦下半身 不用深蹲也能瘦下半身

[运动减肥] 怎么瘦下半身 不用深蹲也能瘦下半身

发布于(Sep 25, 2017) 
说到瘦腿翘臀,大家第一反应就是深蹲,但是今天nb88新博要反其道而行,今天这组训练全程不需要任何深蹲的动作。只需要几个简单的动作,但是千万别被这几个动作简单的表面而...( 点击浏览 )
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徐冬冬怎么减肥的 徐冬冬为戏狂减60斤

[明星减肥] 徐冬冬怎么减肥的 徐冬冬为戏狂减60斤

发布于(Sep 25, 2017) 
昨日,国民大嫂徐冬冬在某社交平台上发长文叙述自己为了拍摄电影《追龙》狂瘦30斤的凄惨经历,她在文中直言,减肥的过程中很饿很饿,饿到在现场看到道具老师假的红烧肉...( 点击浏览 )
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蕾哈娜怎么减肥的 蕾哈娜日常饮食习惯

[明星减肥] 蕾哈娜怎么减肥的 蕾哈娜日常饮食习惯

发布于(Sep 22, 2017) 
关于身材玲珑有致的明星们,妞妞们肯定会认为他们一定有个专业的营养师,帮忙精算热量、讲究调理方式,少油、少盐、少糖外还要吃得少!更要搭配规律的高强度运动,人生活...( 点击浏览 )
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范冰冰怎么减肥的 范冰冰断糖减肥法

[明星减肥] 范冰冰怎么减肥的 范冰冰断糖减肥法

发布于(Sep 22, 2017) 
自从李晨成功求婚范冰冰后,二人启动虐狗模式。就连范冰冰直播,李晨都现身唱春泥,互动超甜蜜。 近日范冰冰在某平台直播,谈的最多的是电影,不过除了电影,范冰冰还和...( 点击浏览 )
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举铁可以丰胸吗 每天十分钟练出傲人美胸

[运动减肥] 举铁可以丰胸吗 每天十分钟练出傲人美胸

发布于(Sep 21, 2017) 
拥有傲人的挺拔胸部相信是许多女生的梦想,毕竟凹凸有致的身材才是衡量性感与否的重要准则。当然nb88新博也是非常向往的,这么多年来可是一直靠胸不平何以平天下来自我安慰...( 点击浏览 )
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什么室内运动燃脂最快 8分钟极速燃脂训

[运动减肥] 什么室内运动燃脂最快 8分钟极速燃脂训

发布于(Sep 20, 2017) 
一眨眼开学已经将近一个月了,不知道各位童鞋适应的怎么样呢?毕竟刚刚度过一个漫长而又慵懒的暑假,相信想要马上投入到紧张的学习中去还是有难度的,不过nb88新博最在乎的还...( 点击浏览 )
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暴食后的补救措施 黄金48小时脂肪阻截法

[减肥常识] 暴食后的补救措施 黄金48小时脂肪阻截法

发布于(Sep 20, 2017) 
有时和朋友聚餐,高兴起来吃个丰盛的日式放题、烧烤、火锅、自助餐等等也不过份吧?但暴吃之后却满满的罪恶感,觉得身上的肥肉脂肪瞬间重上好几斤怎么办?!快学学这个黄金...( 点击浏览 )
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TRX训练是什么 TRX训练教程图解

[运动减肥] TRX训练是什么 TRX训练教程图解

发布于(Sep 15, 2017) 
过完清明感觉春天真真正正地来了,是时候该还债啦!(冬天累积的肥肚该见客了)如果你也是年前想着年后在减,年后想着春天再瘦的女孩,今天就跟着nb88新博一起顿悟,立志打击肥...( 点击浏览 )
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