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吃中餐能减肥?胖妞爱中餐瘦七十斤

[饮食减肥] 吃中餐能减肥?胖妞爱中餐瘦七十斤

发布于(Oct 12, 2017) 
看了这组性感照片,巨乳诱惑翘臀迷人,你怎么也不会想到是一位胖妞减肥成功的例子。胖妞爱中餐坚持锻炼,瘦七十斤变万人迷性感到不行。 据《每日邮报》报道,英国一名女...( 点击浏览 )
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为什么大腿瘦不下来 日常瘦腿动作图解

[运动减肥] 为什么大腿瘦不下来 日常瘦腿动作图解

发布于(Sep 29, 2017) 
为什么大腿瘦不下来 日常瘦腿动作图解 在减肥的过程中,许多女生除了想要瘦肚子之外,第二个最多人想瘦的就是大腿啦!为什么你的大腿瘦不下来?亚洲人普遍脂肪都容易堆积在...( 点击浏览 )
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女人如何练出美臀 翘臀怎么练出来视频

[运动减肥] 女人如何练出美臀 翘臀怎么练出来视频

发布于(Sep 28, 2017) 
欣赏亚洲女孩,大家的目光很多时候都留在上半身:五官、头发、胸部、纤腰都很吸引,但下半身可能就要差一点,毕竟还亚洲妹子有一个漂亮的Pat Pat的不多。但如果是看外国女...( 点击浏览 )
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维密天使怎么瘦腿 维密天使的腿部训练教

[明星减肥] 维密天使怎么瘦腿 维密天使的腿部训练教

发布于(Sep 28, 2017) 
肉肉的大腿绝对是每个女生的共同烦恼!大腿的肉肉不仅超难减,走起路时晃晃的,然后坐着的时候还会覆盖整张椅子,真的非常影响观感~今天就来看看公认身材火辣的维密天使...( 点击浏览 )
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女生怎么在家练出马甲线 每天5分钟练马

[运动减肥] 女生怎么在家练出马甲线 每天5分钟练马

发布于(Sep 28, 2017) 
9月,天气还是相当炎热,还对自己的身材有点不满意吗?那就赶快把握夏天的尾巴,多瘦一点、练得结实一点吧!女生怎么在家练出马甲线?nb88新博因为经费有限(口袋很浅),所以常常...( 点击浏览 )
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吃什么可以保持身材 热量低的食物有哪些

[饮食减肥] 吃什么可以保持身材 热量低的食物有哪些

发布于(Sep 27, 2017) 
维持窈窕好身型,可说是许多女生终生都在努力的大业,但许多减重中的女性,不论想吃什么食物,心里都难掩着一丝罪恶感,最终只会越减越忧郁,导致心情快乐不起来。其实...( 点击浏览 )
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怎么瘦下半身 不用深蹲也能瘦下半身

[运动减肥] 怎么瘦下半身 不用深蹲也能瘦下半身

发布于(Sep 25, 2017) 
说到瘦腿翘臀,大家第一反应就是深蹲,但是今天nb88新博要反其道而行,今天这组训练全程不需要任何深蹲的动作。只需要几个简单的动作,但是千万别被这几个动作简单的表面而...( 点击浏览 )
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徐冬冬怎么减肥的 徐冬冬为戏狂减60斤

[明星减肥] 徐冬冬怎么减肥的 徐冬冬为戏狂减60斤

发布于(Sep 25, 2017) 
昨日,国民大嫂徐冬冬在某社交平台上发长文叙述自己为了拍摄电影《追龙》狂瘦30斤的凄惨经历,她在文中直言,减肥的过程中很饿很饿,饿到在现场看到道具老师假的红烧肉...( 点击浏览 )
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蕾哈娜怎么减肥的 蕾哈娜日常饮食习惯

[明星减肥] 蕾哈娜怎么减肥的 蕾哈娜日常饮食习惯

发布于(Sep 22, 2017) 
关于身材玲珑有致的明星们,妞妞们肯定会认为他们一定有个专业的营养师,帮忙精算热量、讲究调理方式,少油、少盐、少糖外还要吃得少!更要搭配规律的高强度运动,人生活...( 点击浏览 )
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范冰冰怎么减肥的 范冰冰断糖减肥法

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发布于(Sep 22, 2017) 
自从李晨成功求婚范冰冰后,二人启动虐狗模式。就连范冰冰直播,李晨都现身唱春泥,互动超甜蜜。 近日范冰冰在某平台直播,谈的最多的是电影,不过除了电影,范冰冰还和...( 点击浏览 )
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举铁可以丰胸吗 每天十分钟练出傲人美胸

[运动减肥] 举铁可以丰胸吗 每天十分钟练出傲人美胸

发布于(Sep 21, 2017) 
拥有傲人的挺拔胸部相信是许多女生的梦想,毕竟凹凸有致的身材才是衡量性感与否的重要准则。当然nb88新博也是非常向往的,这么多年来可是一直靠胸不平何以平天下来自我安慰...( 点击浏览 )
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什么室内运动燃脂最快 8分钟极速燃脂训

[运动减肥] 什么室内运动燃脂最快 8分钟极速燃脂训

发布于(Sep 20, 2017) 
一眨眼开学已经将近一个月了,不知道各位童鞋适应的怎么样呢?毕竟刚刚度过一个漫长而又慵懒的暑假,相信想要马上投入到紧张的学习中去还是有难度的,不过nb88新博最在乎的还...( 点击浏览 )
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暴食后的补救措施 黄金48小时脂肪阻截法

[减肥常识] 暴食后的补救措施 黄金48小时脂肪阻截法

发布于(Sep 20, 2017) 
有时和朋友聚餐,高兴起来吃个丰盛的日式放题、烧烤、火锅、自助餐等等也不过份吧?但暴吃之后却满满的罪恶感,觉得身上的肥肉脂肪瞬间重上好几斤怎么办?!快学学这个黄金...( 点击浏览 )
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TRX训练是什么 TRX训练教程图解

[运动减肥] TRX训练是什么 TRX训练教程图解

发布于(Sep 15, 2017) 
过完清明感觉春天真真正正地来了,是时候该还债啦!(冬天累积的肥肚该见客了)如果你也是年前想着年后在减,年后想着春天再瘦的女孩,今天就跟着nb88新博一起顿悟,立志打击肥...( 点击浏览 )
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越吃越瘦的减肥方法 最强懒人减肥法

[饮食减肥] 越吃越瘦的减肥方法 最强懒人减肥法

发布于(Sep 15, 2017) 
懒女生们看过来!对运动毫无意志力的你,绝对要试试看这个由美国营养师提出的最强懒人减肥法!只要遵守这15个生活小习惯,明星般的苗条身材就离你不远了! 1.每餐吃七分饱 小...( 点击浏览 )
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腹式呼吸法能减肥吗 几个不用动也能瘦的

[减肥常识] 腹式呼吸法能减肥吗 几个不用动也能瘦的

发布于(Sep 13, 2017) 
有没有人跟nb88新博一样,想要变瘦但又没有动力运动?这样的话,以下几个办法你可一定要学起来! 1.利用腹式呼吸减肥 腹式呼吸法,顾名思义是利用腹部肌肉的收缩,打造结实的腹...( 点击浏览 )
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大吃大喝之后如何减肥 这几点快速恢复纤

[减肥常识] 大吃大喝之后如何减肥 这几点快速恢复纤

发布于(Sep 12, 2017) 
女孩们一个月中总是会有那么几天不想忌口,心中老是有一个声音告诉自己偶尔善待自己是没问题的,想当然尔在结束愉悦的用餐后就会立刻被满满的愧疚感及后悔淹没,今天这...( 点击浏览 )
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Candice的腰有多细 Candice的腰怎么练的

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发布于(Sep 12, 2017) 
2017维密大秀即将在上海举行的消息可以说是已经传的沸沸扬扬了,魔都人民可以说是很激动了!但是,这还不止,素有维秘最美腰精之称的Candice Swanepoel自2016年10月生下儿子Anac后...( 点击浏览 )
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慢跑可以减肥吗 慢跑减肥的正确方法

[减肥常识] 慢跑可以减肥吗 慢跑减肥的正确方法

发布于(Sep 09, 2017) 
各位女孩准备还冬天大吃大喝的债了吗?不少人都打算用最能带到全身肌肉线条的慢跑来迎战去年冬天所囤积的腰间肉,不过心中却对跑步有着小小恐惧,担心小腿肌在运动后会看...( 点击浏览 )
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