女性不要吃什么减肥药,常吃冬瓜就能帮你瘦身-Www.Xixinv.Com-nb88新博

女性不要吃什么减肥药,常吃冬瓜就能帮你瘦身


    现在很多不管是男人还是女人都对减肥特别热衷,那么如何才能不知不觉的甩掉一身的肥肉呢,这点让很多人感到很困惑。买减肥药吃了一定有效果还容易弹,还有就是节食我感觉是最不合理的减肥方法,因为节食即使瘦下来也一定会反弹的。运动和合理的饮食才是减肥的最佳选择。但是很多人有懒癌又想瘦又不想动还想吃。说时候那有这么多十全十美的方法啊。现在呢nb88新博可以告诉大家一个能让人吃人不长胖的好办法。就是每次吃饭都要呗一碗冬瓜汤。

   冬瓜这个是平常人家最常见的蔬菜,有一些知道冬瓜功效的人吃火锅前都会选冬瓜这一道菜。因为冬瓜可以搜刮油脂。当然啦我们吃进肚子里面一样可以搜刮我们肠胃的油脂。所以当吃油多的美食的时候选择一道冬瓜食物。那么冬瓜可以做什么的美食呢跟大家分享下吧。
  1、红烧冬瓜
   首先我们准备主料:冬瓜辅料:食盐,老抽,生抽,葱,白糖,油等。首先吧冬瓜切成块状《要把冬瓜皮去掉》,起锅热油把冬瓜放入锅中翻炒3分钟,加入生抽,老抽,盐,糖和水。煮至5分钟等到冬瓜煮烂即可。
   2、肉末炒冬瓜
  这道菜可以说是超级下饭的一道美食。既满足了胃有起到了减肥的功效,首先我们先准备肉末,冬瓜,盐,耗油,老抽,蒜,葱等,首先先把冬瓜去掉皮因为它的皮很硬。然后吧冬瓜切好备用。起锅热油吧肉末,葱,蒜等放入锅中煸炒三分钟。放入冬瓜在煸炒5分钟即可。
  3、炸冬瓜排
  首先我们准备主料:冬瓜、咸面包屑味椒盐、鸡蛋、精盐、料酒、味精、胡椒粉、花生油。首先吧首先吧冬瓜切成块状,切成6厘米长、2厘米宽,放在作料中腌下,再放在鸡蛋蛋液中,粘住面包屑。最后放进油锅中去炸,炸成金黄色就可以出锅吃了,趁热撒上味椒盐。
上一篇:亚洲女性普遍B罩杯?教你食疗丰胸保证效果棒棒的!
下一篇:没有了
温馨提提你:点击图片可进入下一页继续阅读更精彩内容。
┊ 2018-08-08 17:15发布 ┊ nb88新博:伶星
nb88新博
今天你阅读了吗?
特别图文推荐
www.nb88.com
罗志祥小电瓶车抛锚了谁 nb88新博 推荐
歌手罗志祥讲话幽默又搞笑,活跃在主持、戏剧、乐坛各领域,舞艺精湛的...[瞄一下]
热点图文并茂